徐苓仰头想了想蹴鞠长什么样，立刻跑回内室让青书取了骑射服换上。
皇后娘娘学功夫这等有碍身份的事，怎么能让旁人得见，佩环早早清了场，等徐苓抱着汤婆子回到院子里，只剩下一个宋筝，和手捧兔毛大氅，怎么赶也赶不走的小太监，徐苓仰着头路过他，连眼风都不带一点的，把汤婆子用吃奶的力气往他胸口一怼，神情之狰狞，就差生啖其肉了。
撒完气，徐苓迎着冷气快走到宋筝身边，催促，“筝筝，快点开始罢。”
徐苓有时候觉得自己这位手帕交是铁打的身子，女子里她算数一数二的康健了，可比起宋筝，差的不是一星半点，就说眼下，她穿的明明比自己更薄，可别说打颤，就连抖都没抖。
徐苓抱胸恶狠狠瞪了一眼不知道非礼勿视的小太监，等会儿定要让宋筝打得他满口牙都松掉！
宋筝用眼丈量庭院一周，道，“先绕庭院跑五圈热热身。”
这倒不难，不过一会儿，徐苓喘着气回到宋筝身边，像个没想法的提线木偶似的，她做什么，就跟着往下做，宋筝不愧为武将，眼光挑剔，徐苓自觉做的不错的动作，经一指点，是哪儿哪儿都不对头。
“腰身太软，挺直些！”临时充作教棍用的细树枝点上腰臀相交之处，徐苓浑身一激灵，瞬间挺直了背。
“肩要打开，颈要挺伸，用腹呼吸气，不是用嘴，腿勿太曲，往上抬一些。”
不讲情面的树枝从上到下点了个遍，徐苓累得面红耳赤，两股战战，小腿肚子抖个不停。
付掷面上亦是红艳欲滴，皇后娘娘方才跑圈的时候，一圈圈地从他面前经过，大红骑射服腰间一条宽窄适中襄着红玉的皮革带勒紧腰身，细腰上方鼓鼓囊囊的衣襟随着跑动起伏，万物寂静，只有急促的喘息声回荡在耳边。
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